Tilbage til den energi,der altid var din.
Jeg hjælper mennesker efter stress med at finde tilbage til deres energi og drive uden at miste sig selv — både i individuelle samtaler og i workshops & foredrag for teams.
Du er ikke længere syg, men du er heller ikke helt dig selv endnu.
Du har været igennem et forløb.
Du har fået værktøjerne.
Og alligevel…
så er det stadig svært at få det til at fungere i hverdagen.
Du ved godt, hvad du burde gøre.
Men du får det ikke gjort.
Og måske begynder du at tvivle på dig selv igen.
Det er den fase, mange står alene i — og det er præcis her, jeg arbejder.
Hvem jeg hjælper
Du genkender dig selv, hvis…
Du har oplevet stress eller udbrændthed — måske føler du, at du har mistet forbindelsen til dig selv eller dine værdier.
Du er vant til at bære meget selv — og nu er du klar til reel, varig forandring frem for endnu et quick‑fix.
Du er nysgerrig på dine egne mønstre — og villig til at arbejde med både tanker, følelser og adfærd.
Du behøver ikke kende NLP eller Enneagrammet — du skal bare være åben for processen.
Hvad kan jeg hjælpe med?
Vejen tilbage fra stress & udbrændthed
Find vejen tilbage til energi og overskud, når kroppen og hovedet har sagt stop.
Læs mere →Energi & grænser
Lær at passe på dig selv og din energi, uden at det går ud over dit drive.
Læs mere →Implementering i hverdagen
Få de værktøjer, du allerede har, til virkelig at leve i en hverdag, der stadig kører.
Læs mere →Drive i balance
Skab et bæredygtigt liv, hvor ambition og overskud kan eksistere side om side.
Læs mere →Om mig
Jeg har selv stået midt i stress og udbrændthed — og mærket, hvor svært det var at få det til at leve i en hverdag i højt tempo.
Jeg har selv været igennem et forløb hos en erhvervspsykolog og fået alle de rigtige redskaber i hånden. Men da forløbet sluttede, stod jeg alene med opgaven: at gøre det til virkelighed i en hverdag, der bare fortsatte i sit eget tempo.
Det er netop den del af processen, jeg i dag hjælper andre med. Jeg støtter mennesker i at omsætte det, de allerede ved, til konkret handling — så det ikke kun bliver ved teorien, men bliver en del af den måde, de lever på.
Mit fokus er at hjælpe dig med at skabe et liv, der hænger sammen i længden — hvor du tager hånd om dit overskud og din trivsel, uden at give afkald på det engagement, der gør dig til dig.
Metoden — NLP & Enneagrammet
To veje ind til dig selv — som jeg gerne vil vise dig.
NLP
Konkrete redskaber til at arbejde med tanker, sprog og vaner — så ny indsigt rent faktisk bliver til ny handling i praksis.
- Vi øver konkrete situationer fra din hverdag — ikke kun teori
- Du hører, hvad du rent faktisk siger til dig selv, når det går skidt
- Redskaber du kan bruge samme dag, ikke først om tre måneder
Enneagrammet
Et kort over din personlighed, der giver dig retning og selvforståelse — uden at sætte dig i en kasse.
- Du ser, hvad der trigger dig, når du er presset eller i konflikt
- Vi bruger det som et arbejdsredskab — ikke en label, du skal passe ind i
- Du forstår, hvorfor de samme situationer slider mere på dig end andre
Sammen giver de retning og redskaber — ikke en kasse at passe ind i.
Det handler ikke om at blive en ny udgave af dig —
men om at finde tilbage til den, du allerede er.
Sessioner
1:1 hos mig — eller workshops og foredrag hos jer.
Priser
Investering i dig selv, i dit eget tempo.
Priserne herunder er vejledende — vi finder altid den løsning, der passer til dig og dit behov.
Enkelt samtale
En enkeltstående 1:1 samtale, ansigt til ansigt i Aalborg eller online.
Forløb
Flere samtaler i et tempo der passer dig — ingen binding, ingen facit for hvor mange gange.
Workshop & foredrag
Pris afhænger af gruppestørrelse, format og varighed — vi finder det rette sammen.
Indsigter
Små, ægte refleksioner.
Jeg deler glimt af mit univers på Instagram: tanker om det svære, om bevidsthed og om at vokse
Kontakt
Lad os tale
Du behøver ikke have det hele klart endnu. Skriv bare, hvis du har et spørgsmål, vil booke en uforpligtende samtale, eller bare vil høre mere — jeg svarer typisk inden for 1-2 hverdage.
- Telefon
- + 45 12 34 56 78
- Lokation
- Aalborg / online